Os chocólatras de plantão podem confirmar: é comum correr atrás de uma barra desse doce vício quando se está em determinados estados emocionais. Da tensão pré-menstrual (TPM) à ansiedade, o chocolate sempre se mostra um ótimo unguento para a alma. Mas é possível ser viciado em chocolate? Afinal, se ele realmente ajuda a enfrentar as pressões, ou a compensar mudanças hormonais, ao comermos quantidades baseadas na vontade imediata podemos estar cometendo o que os médicos chamam de automedicação e, pior, de maneira descontrolada.

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A camomila, um composto herbal bastante conhecido e consumido há séculos na forma de chá para “acalmar os nervos”, pode diminuir os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada (TAG), diz novo estudo feito na da Universidade da Pensilvânia, EUA, pelo grupo de Jay Amsterdam, e publicado no Journal of Clinical Psychopharmacology.
O estudo observou pacientes com [...]

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Estudo americano comprova os efeitos perigosos do consumo excessivo de sal
Diminuição da ingestão pode evitar 92 mil mortes por ano nos EUA.
Muitas vezes, produtos doces também levam sal em sua formulação.

Do [...]

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Considerados afrodisíacos, eles também ajudam a promover a saúde e dão aquela apimentada na relação

por Leonardo Guariso / fotos Juca Vieira / produção Marcia Asnis / fotomontagem FEU
 

Há séculos eles são tachados de afrodisíacos e prometem fazer milagres na vida sexual. Foram associados à Afrodite, a deusa do amor, e com sua "bênção" ganharam [...]

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Um estudo realizado em ratos por pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) mostra que o ômega 3 é capaz de regenerar neurônios. A pesquisa aponta para a possibilidade de, no futuro, se criar drogas que possibilitem a regeneração cerebral de pessoas com epilepsia e alguns tipos de demências.

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Alguns alimentos, como alho, linhaça, banana-verde e aveia possuem propriedades capazes de baixar os níveis de LDL, o mau colesterol. Quando aliados à prática frequente de atividade física, os benefícios são ainda maiores, pois é possível aumentar as taxas de HDL, o bom colesterol. Nesta reportagem, mostramos como essa combinação é importante para preservar o seu amigo do peito

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Os Benefícios do Chá Verde

Idosos que bebem muitas xícaras de chá verde por dia podem ter menor risco de apresentar sintomas depressão, segundo estudo japonês publicado este mês no American Journal of Clinical Nutrition. Em pesquisa com mais de mil idosos relativamente saudáveis, os pesquisadores descobriram que homens e mulheres com [...]

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Do UOL Ciência e Saúde
Em São Paulo

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Fala-se muito que o segredo para emagrecer (e continuar magra) é a reeducação alimentar, mas mais importante do que os hábitos alimentares é o comportamento que faz a diferença. Esta é a conclusão de um estudo do setor de Medicina Comportamental do Departamento de Psicobiologia da Unifesp.
Com um programa [...]

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Saiba tudo sobre a alimentação neste período de fim de ano…

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Linhaça ameniza distúrbios da TPM e ajuda nos tratamentos de câncer de mama
Muito conhecida por suas diversas atuações positivas no organismo, os benefícios da semente de linhaça conquistam cada vez mais adeptos, que incorporam o consumo deste grão às suas rotinas alimentares.
Além de funcionar como uma vasta fonte de fibras e vitaminas, a ingestão do [...]

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